福建体彩工会开展关爱职工心理健康活动

为扎实落实职工人文关怀，有效疏导工作压力，激发干部职工干事创业热情，8月19日，福建体彩工会组织开展“看见情绪·重塑心力”职工心理健康专项疗愈活动，中心全体干部职工积极参与。

本次活动特邀国家二级心理咨询师、资深情感疗愈师崔静静授课。课程结合情绪ABC理论、“踢猫效应”等经典心理学案例，深入浅出剖析负面情绪的产生逻辑、传染特性及个体差异。同时，本次活动设置了多重沉浸式正念减压体验环节，以及沉浸式五感疗愈体验。在老师的引导下，学员学习STOP情绪调节技术、4-7-8科学呼吸法，通过节律手部放松操等形式，舒缓神经、平复焦躁。

通过学习活动开展，使全体工作人员增强了心理健康意识，初步掌握了心理健康知识，学会了心理调节的基本方法，对舒缓工作压力，保持心理健康，激发干事创业的热情起到积极作用。下一步，福建体彩将持续聚焦职工身心健康，不断完善职工关爱体系，引导干部职工以饱满昂扬的工作状态，全力护航福建体彩事业高质量发展。